Bir gecə bir uşaq yuxuya getmək üçün mübarizə aparırkən anası qeyri-adi bir şey istədi: onun yarpaqlı tüstü istədi.
Ana və atalar üçün ilk bir neçə il ağır ola bilər, xüsusən də yuxu çatışmazlığı ilə bağlı.
2019-cu ildə Sleep adlı elmi jurnalda dərc edilmiş bir araşdırmada 4.659 valideyndən toplanan məlumatlara əsasən məlum olub ki, uşaq sahibi olmaq valideynlərin yuxusunu çoxlarının gözlədiklərindən daha uzun müddət pozur.
İlk dövrdə analar ən çox zərər çəkir və doğulduqdan sonra ilk üç ay ərzində gecəyə orta hesabla təxminən bir saat yuxu itirirlər.
Daha da narahat edən hal, tədqiqatda uşaqların 4 - 6 yaş arasındakı vaxtlarında da yuxunun müddəti və keyfiyyətinin hamiləlikdən əvvəlki səviyyələrə tam qayıdamasının aşkar edildiyi görülüb.
Avstraliyanın Perti şəhərindən olan Anne-Maree Leonard 2 yaşdan kiçik iki oğlan uşağının anasıdır.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
