sözaltı xəbər Siyasət
Siyasət
EN AZ
Mən Nə Qədər Yatsam da, Oyanmağa Bacarmırdım, Sonra Səbəbini Öyrəndim

Mən Nə Qədər Yatsam da, Oyanmağa Bacarmırdım, Sonra Səbəbini Öyrəndim

newsweek.com 05.09.2026 11:00 6 baxış
Mən illərdir özümüzdən daha çox enerji sahibi insanlar üçün nəzərdə tutulmuş kimi görünən bir həyat sürməyə çalışdım.

Yeniyetmə olanda yorğunluğun böyüməyimin bir hissəsi olduğunu düşünürdüm.

Amma yaşım getdikcə bir şeyin səhv olduğunu anlamağa başladım. Dostlarım birlikdə olarkən və ya sinifdə yuxudan qalmaq üçün mübarizə edərkən yuxuya getmədilər. Nə qədər yatsam da, fiziki olaraq yuxudan çıxa bilməzdim.

13 - 17 yaşlarımdan etibarən valideynlərimlə birlikdə hər zaman həkimlərə müraciət edirdik. İlk başda bu, yeniyetmələrin cazibədar tənbəlliyi kimi qəbul edildi. Amma mən həmişə yorulmuş idim. Planlarımı ləğv etməli idim, məşqçilərin fəaliyyətini azaltmalı idim və bədənim heç vaxt rahat hiss etməmədiyi üçün bəyəndiyim şeylərdən qaçmalı idim. Hər yerdə yata bilərəm.

Həmçinin beynimdə duman var idi. Bilirdim ki, ağıllı və motivasiya olunmuşam, amma diqqətimi cəmləşdirmək və motivasiya saxlamaq çətinləşdi. Orta məktəbdə sosial problemlərlə üzləşdim, çünki nə demək lazım olduğunu anlaya bilmədiyim üçün tez-tez düşünə bilmirdim.

Bir vaxtlar diqqət çatışmazlığından əziyyət çəkdiyimi düşünürdüm. Həkim əvvəlcə depressiyaya düşə biləcəyimi söylədi, amma bu mənə doğru deyildi. Həyatımda məni xoşbəxt etməyən heç nə yox idi. Sadəcə yorulmuş hiss edirdim.

Anamdan məni testlərə aparmasını istədim. Bəlkə diabetim var idi deyə narahat idim. Psixiatrı gördüm, çünki həkimlər mənim fokus problemlərim və aşağı əhval-ruhiyyətim psixoloji səbəb ola biləcəyini düşündülər. Amma bu şərhlərin heç biri uyğun deyil. Mən illərdir ki, çox yatmışam, hətta məktəbdə də.

Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.

Tam xəbəri oxu