sözaltı xəbər Səhiyyə
Səhiyyə
EN AZ
Mənə yeni başlayan kimi yanaşmağı dayandırın, çünki mən qaçıram/yeriyirəm—bu, effektiv məşq və yarış strategiyasıdır, keçid mərhələsi deyil

Mənə yeni başlayan kimi yanaşmağı dayandırın, çünki mən qaçıram/yeriyirəm—bu, effektiv məşq və yarış strategiyasıdır, keçid mərhələsi deyil

runnersworld.com 09.10.2026 20:28 7 baxış
The run/walk method has helped me build confidence and strength and achieve a PR—and that’s not something I want to do away with anytime soon.