Divarlar bağlanmağa başladıqda ətrafınızdakı dəyişiklik kömək edə bilər.
13 il sonra da Graeme Seabrook yeni doğulmuş oğlunu xəstəxanadan evə gətirəndə öz hissini xatırlayır.
"Mənimlə dünya arasında boz bir divar düşmüşdü, başqaları isə digər tərəfdə idi", - deyə o deyir. Mən hər şey üçün məndən asılı olan bu kiçik bir körpə ilə bu tərəfdə idim. Və mən bütün günü, hər gün, heç nə məni xoşbəxt etmirdi. Heç bir şey məni sakitləşdirmədi. Yuxu çətin idi. Hamiləlik əzablı idi. Qorxurucu idi.
İndi iki uşağın anası olan Seabrook, o vaxtda yaşadığı Charleston, SC şəhərindəki iki yataq otağı olan evində klaustrofobik hiss etdiyini söyləyir.
O evdə hava yox idi, çünki hər yerdə uşaq əşyaları vardı. Mən getmək üçün heç bir yerim yox idi. Çıxa bilməyəcəyim bir yol yox idi. Hətta cəhd etdiyim zaman da narahatlığım o qədər ağır idi ki, gedə bilmədim.
Seabrookun sonradan doğum sonrası depressiya (PPD) və ümumi narahatlıq pozuntuları (GAD) diaqnozu qoyuldu və müalicə ilə dumandan çıxa bildi. İndi Koloradoda yaşayır və analar üçün onlayn dəstək məkanı olan Whole Human Mama-nı yaradıb.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
