12 addımlı dəriyə qulluq prosedurlarını, qırmızı işıq terapiyasını və inyeksiyaları unudun – dərinizə edə biləcəyiniz ən vacib şey UV şüalarından qorunmaqdır. Fransız dilində sözlərə diqqətli olun. Bunlar mətbəxinizdə 'Canlı, gülün, prosecco' posterinin olmasının üslubuna bərabərdir.
Bağışlayın, amma M&S-də gənclik insafsızlığını ala bilməzsiniz.” Bir qəpik xərcləmədən dərhal daha yaxşı görünmək istəyirsiniz? Cennifer Lopez də daxil olmaqla, məşhurların şəxsi məşqçisi Nik Finni, dik durmaq sizi daha gənc və arıq göstərir: “Bizim duruşumuz yaşla əlaqədar olaraq zəiflik, atrofiya əzələləri və sıxlığın birləşməsindən əziyyət çəkir. Həll yolu arxa zəncirinizdəki (bədəninizin arxası) bütün əzələləri gücləndirməklə yanaşı, ön tərəfdəki əzələlərin belinizi dik çəkməsinə imkan vermək üçün kifayət qədər hərəkətliliyə malik olduğundan əmin olmaqdır – sıx pektorallar çiyinlərinizi irəli çəkəcək”. Rumıniyalı deadliftləri və üfüqi sıraları mükəmməlləşdirərək idman zalında arxa zəncirinizi gücləndirin.
Guardian Saturday jurnalının daimi gözəllik eksperti Sali Hughes deyir ki, insanlar qırışlardan və orta yaşların yayılmasından asılı olurlar, lakin pis dişlər daha çox qocalır: "Rəngini itirmiş, əhəmiyyətli dərəcədə əyri və hətta itmiş dişlər çox qocalır və əksinə, yaxşı qulluq edilmiş ağız illər çəkə bilər." Ten Dental-dan Dr Jenni Rawes-ə görə: "Yaşlandıqca mina təbii olaraq köhnəlir və altındakı dentini daha çox ortaya çıxarır, bu da daha tünd, kremsi bir rəngdir. O, həmçinin minadan daha məsaməlidir, ona görə də yemək və içkilərdən gələn ləkələri daha tez udur, dişlərin zamanla daha tünd görünməsinə səbəb olur. Kiminsə təbəssümünə böyük təsir göstərir." Rawes deyir ki, tərəzi və cila üçün gigiyena həkiminə baş çəkmək və xüsusi hazırlanmış ev qablarından istifadə edərək dişləri ağartmaq təbəssümünüzü yeniləməyin ən sürətli və ən az səy sərf edən yoludur.
Ağartma üçün təxminən 375 funt sterlinq ödəməyi gözləyin. Hələ də sıxılmış paltarın sizin şi(r)tinizin bir yerdə olduğunu bildirdiyi ehtimalı üzərində işləyirsiniz? Müasir moda tamamilə pərdə ilə bağlıdır”. "Niyə müəyyən yaşda olan bu qədər kişilər dizləri sallanan və topuqları daralmış iyrənc çinolar geyinirlər?" moda məsləhətçisi Simon Chilvers narahatdır.
Eyni şəkildə, yaxşı tikilmiş və baxımlı bir cüt ayaqqabı hər hansı bir kişi qarderobunun dəbli olmasının əsasını təşkil edir - və bəli, o qədər də dəbdə olmadıqları müddətcə buna idman ayaqqabıları da daxil ola bilər." Orta yaş məcburi ana kəsilməsi ilə gəlir? Nəzərə alınmalı vacib olan şey: “Saçlarım uyğun görünürmü?”, yaşınıza uyğun müəyyən uzunluğa abunə olmaqdansa, bu, bir az köhnəlmişdir.” Owens deyir: "Hər kəs xətləri və qırışları təsbit edir, lakin qeyri-bərabər dəri tonu daha çox qocalır". Bir texnika olaraq mikro iynənin arxasında onilliklər sübutu var." Üç seansdan ibarət bir kurs aylar sonra kollageni artıra bilər və bu kursu ildə bir dəfə təkrarlaya bilərsiniz.
Ümumiyyətlə, indi telefonla hər şeyi edə bilərsiniz. Bir dəstə ikinci dərəcəli möhür gəzdirməyə ehtiyac yoxdur. Həm də sizə iki paket salfet və ya ehtiyat tayt lazım deyil.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
