Özünüzü o qədər məşğul hiss edirsiniz ki, məşğul olduğunuzu belə dərk etmirsiniz? Vaxt auditi aparmağa çalışın
Psixoterapevt Niro Feliciano deyir ki, məşq vaxtınızı nəyin itirdiyini müəyyən etməyə və vacib olana yer ayırmağa kömək edə bilər. Sınamaq üçün bir az vaxt ayırın. Tapdıqlarınız sizi təəccübləndirə bilər.