Əlinə hər şeyi etmək lazımdır: səhər qəhvəsinə krem tökmək, defterinizə qrafik çəkmək və əlbəttə ki, sıxmaq. Bəlkə də heç vaxt bu barədə çox düşünməmisiniz, amma həqiqətdir: əksər insanlar dominant əlləri ilə masturbassiyaya baş verirlər və ona dominant əlləri deyirlər. 2022-ci ildə aparılan bir araşdırmaya görə demək olar ki, hər kəs öz əlləri ilə masturbassiyaya baş verir. İnsanların əksəriyyəti motor fəaliyyətlər üçün əl üstünlük verir, ya bu əlin daha təbii hiss etdiyi, daha çox bacarığı olduğu və ya bunların birləşməsi üçün, bu araşdırmanın müəlliflərindən biri olan psixoloq Paul Rodway Cosmopolitan-a deyir. İnsanlar ümumiyyətlə hakim əllərindən istifadə edirlər, çünki bu əllərdən istifadə etmək daha asan (daha bacarıqlı) və daha təbii hiss olunur.
Ancaq, görünür ki, əgər siz narahat hissləri keçirsəniz və üstünlüksüz əlinizi daha tez-tez masturbassiya etsəniz, elmi təxminən, beyninizə yeni bir çətinlik yarada bilərsiniz. Açıq olsun ki, birbaşa araşdırmalar yoxdur ki, qeyri-dominant əllə masturbasiyayı beyin effektləri ilə əlaqələndirsin. Çünki 2017-ci ildə bir araşdırma aparılmışdı ki, sağ əli olan iştirakçılar bir həftədə dörd gün gündə cəmi 10 dəqiqə sol (və ya dominant olmayan) əli ilə bir sıra təcrübələr keçirirdilər. Tədqiqatçılar onların fəaliyyətində yaxşılaşma müşahidə ediblər, lakin beyin fəaliyyətinin dəyişdiyini və motor kortexinin daha həssas və qalınlaşdığını da gördülər. Sadə bir şəkildə deyək ki, beyin nə qədər çox idman edərsə, o qədər çox öz əllərini tətbiq edirdi.
2019-cu ildə aparılan başqa bir araşdırma dominant və qeyri-dominant əl təlimini müqayisə etdi. MRI skanerlərindən istifadə edərək tədqiqatçılar, iştirakçıların əllərlə məşq etmədikləri üçün beynini daha çox işlətmələrini tapdılar. Beyin yeni bir bacarıq əldə etdikdə, neuroplastiklik yaradır.
Neuroplastiklik - bu, öyrənmə və təcrübəyə cavab olaraq beynin yeni əlaqələr yaratmaq və uyğunlaşmaq qabiliyyətidir. Sanam Hafeez deyir. Beyin normal olaraq səysiz hiss edən hərəkətləri planlaşdırmaq və idarə etmək üçün daha çox çalışmalıdır. Təkrar təcrübə ilə beyin bu qeyri-adi vəzifəni yerinə yetirməkdə daha səmərəli ola bilər.
Əllərinizi dəyişdirəndə, ümumiyyətlə olduqca avtomatik bir şeyi götürürsünüz və onu kiçik bir motor öyrənmə məşqinə çevirirsiniz. Hərəkətə daha çox diqqət yetirmək, nə qədər təzyiq istifadə edəcəyinizi müəyyən etmək və əlinizi tanış olmayan bir şəkildə əlaqələndirmək lazımdır.
Bu neuroplastikliyi inkişaf etdirmək bir çox faydalara malikdir. Doktor. Hafeez izah edir ki, neuroplastiklik nəticəsində yaddaşınız yaxşılaşır. Beyin məlumatların saxlanılması və xatırlanması üçün yolları gücləndirir. Beyniniz çətinliklərə yeni yollar öyrənməyə hazırlaşdığı üçün problemləri həll etmək qabiliyyətiniz də yaxşılaşır. Hətta yeni hərəkətlərin təcrübəsi və təkrarlanması ilə koordinasiya və hərəkət bacarıqlarınız da yaxşılaşa bilər.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
