Bu məqalə Science X-nin redaktorluq prosesi və siyasətlərinə uyğun olaraq nəzərdən keçirilib. Tətbiqi redaktorlar məzmunun etibarlılığını təmin edərkən aşağıdakı xüsusiyyətləri vurğulayıblar:
Psixoloji sağlamlığa gəldikdə, əhəmiyyətli olan vaxtın nə qədər olması deyil, vaxtınız haqqında nə hiss etdiyinizdir. Bu, Colorado Boulder Universitetinin yeni bir araşdırmasının əsas nəticəsidir. Zamanla psixi sağlamlıq arasında əlaqəni araşdırır.
Journal of American College Health-də dərc edilmiş 646 bakalavr tələbəsinin araşdırması göstərir ki, ən çox işlə məşğul olan tələbələrin depressiyaya məruz qalma ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə azdır və bəzi ümumi fərziyyələrə ziddir onlar daha yaxşı qiymətlərə nail olurlar. Sürətli və ya "zaman təzyiqi" hiss edənlər, nə vaxtsa, daha çox narahatlıq və depressiya hiss edirdi.
Bundan əlavə, diqqəti artırmaq ölçülərində daha yüksək nəticə əldə edənlər (halda mövcud olmaq və dərk etmək qabiliyyəti) psixi sağlamlıqlarına zərər vermədən daha ağır bir cədvələ sahib ola bildilər.
"Bizə elə gəlir ki, 'Hər şey yaxşılaşacaq və bəzi şeyləri ləğv edə bilsəydim, narahat olmayacağam'", - deyə psixologiya və nevrologiya kafedrasında doktorluq doktoru olan Caitlin McKimmy bildirib. "Bu məlumatlar göstərir ki, bu qədər sadə deyil ki, təqvimimizdəki şeylərin xaricində zamanla əlaqələrimizi yaxşılaşdırmaq lazımdır".
Əvvəlki araşdırmalar göstərir ki, insanlar vaxtla nə etdiklərinə görə fərqli şəkildə yaşayırlar.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
