karbohidrat
2,411 | 4 | 6
əjdahalar googlla
dezoksiribonuklein turşusu - binge eating - çəki atmaq istəyənlərə tövsiyələr - lipid - şəkərli diabet - makro qidalar - diabet - mövsümi depressiya
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 8601) sadə karbonhidrat. daha çox yediyimiz keyfiyyətsiz yeməklərdə olur. dönər, pizza, marojna və s.
2) kompleks karbonhidrat. bu isə keyfiyyətli karbonhidrat olub sağlam çəki almanıza və ya sabit saxlamağınıza kömək edəcək. düyü, qreçka, ağ çörək və s.
əzələlərdəki glikogen depodarın doldurur. həddindən artıq qəbul olunduqda piy olaraq dərinin altına yığılar.
Beyin, hemişe ehtiyac duyduğu qlükozanı bedenden alır. ya qaraciyerde saxlanılan qlikogenin parçalanması ya da bedendeki diger molekulların çevrilme(sintez, parçalanma) reaksiyaları vasitesile mümkündür. Meselen, ketogenik pehrizin esas prinsipi karbohidrat qebulunu mehdudlaşdırmaqdır. Beynin ehtiyat qlükoza tapabilmediyi zaman keton cisimleri kimi tanınan molekullar vasitesile ehtiyat lipidleri parçalamasına ve zencirvari reaksiyalar vasitesile enerji istehsal etmesine imkan verer.
üzv ol
əlaqəli xəbər
bütün xəbərlər →
science
Makaron noodlin bir növüdür? Sevimli karbohidratlar üzərində sürpriz dərəcədə ciddi mübahisə
politics
Aşağı Karbohidratlı Diyet Xolesterolu Artıra bilər. Səbəb Sizi Təəccübləndirə bilər
science
Genləriniz az karbohidratlı pəhrizin xolesterini yüksəldib-yüksəltməyəcəyini müəyyən edə bilər
tech
2008-ci iqtisadi böhran ABŞ-ın enerji ilə münasibətini dəyişdi