menstruasiya ağrısı üçün tövsiyələr



əjdaha lazımdı   izlə   lələ   mən   googllalink

    1. Ümumilikdə, ağrı yüngül olsun deyə gərək əvvəldən sağlam yaşam tərziniz olsun. Qışın ortası bütün günü ayaqyalın gəzib fastfoodla qidalananda əlbəttə şiddətli keçirərsiz.

    Ağrıkəsici xaric, nisbətən instant yolu Darçındır. Çubuq halında qaynadıb dəmləmək də olar, toz halında çaya yaxud südə atmaq da.


sən də yaz!