Bunu hansı başlığa yazacağımı bilmədim, atıram bura:


dərman miqdarını özbaşınıza artırmayın, xəstəliyiniz davam edərsə, yüksək dozada dərman verilməlidir, bu da qaraciyər pozuntularına gətirir. həm də unutmayın ki, dərman dozası yüksəldikcə əks-təsir göstərmə ehtimalı da bir o qədər artır.


Mümkündürsə, sadə məsələlərdən dolayı heç istifadə etməyin: yuxu problemləri, baş ağrısı, yorğunluq (multivitaminlər), ürəyiniz ağrıyırsa (ürək sancmır, həmin ağrı əzələ ağrısı da ola bilər, ona görə də atmayın özbaşınıza)


Yuxu probleminiz varsa, buna səbəb olan məsələlərə köklənin, dərmana deyil. Yuxu rejimini düzəltməyin bir neçə yolu var. ən sadəsin deyim sizə: üzmək. Bəli, üzmək. Yuxunuz stresə görədirsə də, çalışın, həmin stresi azaldacaq alternativlər tapın. Stresə səbəb səsdir? Tamam, o zaman aptekdən qulaq tıxacları olur, alın ondan.


Daxili qayğıların həlli dərman deyil. Gələcəyə ümidsiz olmaq, bitmişlik, gün ərzində yorğunluq, heç nəyə həvəsin olmaması dərmanla düzəldiləcək məsələlər deyil.








@33350 1 ♥
10:25