stress

çoxda qoz qoyulmayan, amma insanın bəlkə də ən böyük düşmənlərindən birisidir. gəncləri qocaldan, qocaları çox yaşatmayan bir şeydir. bir çox xəstəliyin təməlidir həmçinin. özümü tanıyandan bu zibilə sahibəm. bununda ən böyük düşməni meditasyon, yoga olduğu deyilir. qalib gəlmək üçün əsəbləri mütləq sakitləşdirmək lazımdır.