antidepressant əvəzləyiciləri

-yatmaq -musiqi dinləmək -yemək yemək -özün üçün nələrsə almaq -ev heyvanınla oynamaq (ümumiyyətlə heyvanlarla oynamaq) -sosial mediada fırlanmaq -sözlükdə fırlanmaq -işləmək (pul üçün yox) -bir neçə saat gəzmək -dostlarla gəzmək -səssiz bir məkana çəkilmək -telefon/kompüter oyunları oymamaq -daha çox yemək