5. insan orqanizmi üçün ən yaxşı antioksidant sayılan içki. kim nə deyirsə desin, mənim üçün bu içkini qoxlamaq içməkdən daha çox kayf verir. bir yerdə oxumuşdum ki, qəhvə qoxusu beyində stressə bağlılığı azaldır, insan xoşbəxt olur necə deyərlər. onu da deyim ki, qəhvə içib özünü xoşbəxt hiss etmək, onun antidepressiv vasitə olması heç də birbaşa kafeinin miqdarının çoxluğu ilə bağlı deyil, antioksidantlarla zənginliyi hesabınadır. həm də bir şeyə konsentrasiya olma probleminiz varsa bu içki ən yaxşı alternativlərdəndir. qəhvə içərək işə daha çox fokuslanmaq olur, beyin daha ağıllı və səmərəli çalışır
(baxma: bol süd, bol şəkərli)