5. elmi adı hipotaniya olan, mənim də əziyyət çəkdiyim xəstəlikdir.
aşağı təzyiqdən əziyyət çəkənlərin müəyyən qismi anemiya- qan azlığınnan əziyyət çəkir.
ümumiyyətlə aşağı təzyiq yuxarı qədər təhlükəli deyilsə də, göz qaralması, baş gicəllənməsi kimi simptomları var. aşağı təzyiqin yuxarı təzyiq qədər təhlükə saçmadığının daha bir səbəbinin təzyiq qaldıran qidaların təzyiq endirən qidalardan çox olması düşüncəsindəyəm.
xəmir xörəkləri, süd, şirin qidalar, kalorili qidalar təzyiqi qaldırmaq üçün kifayət edər.
hipotaniyalar ən çox limonun təzyiqi saldığını düşünürlər. amma əsas "gizli düşmən" novruzda yediyimiz innabdır ki, təzyiqi limonnan daha pis, qəfil və çox aşağı salır.