6. günün istənilən vaxtlarında insanların əsasən idman məqsədilə etdikləri hərəkət. mən hər qaçanda böyürlərimdə iynələmə hiss edirdim həmişə. təzə-təzə vaxt fikirləşirdim ki yəqin təzə başlamışam deyə belədi, amma heç cürə bu bitmirdi. indi öyrəndimki əslində səbəb başqaymış.
demək, əgər qaçanda böyürlərdə iynələmə hissi yaranırsa, çox güman ki bu sağ ayaq üstünə basarkən nəfəs alma ilə əlaqədardır, çünki bu vaxt qaraciyərə əlavə təzyiq göstərilir. əgər, sol ayaq üstünə basarkən nəfəs almağa cəhd etsək, bu ağrı gedəcəkmiş.