2. death growlla maraqlananda öyrenmişdim men de doğrusunu. sen deme itler nefes alanda, hürende titremeleri de diafraqma nefesine göredi. müeyyen praktikalarla diafraqma nefesine keçmek olur he, ve ilk başlarda yan tereflerden elimizle hiss ede bilerik, çox çox yüngül ağrı ile alındığını hiss edirsen onsuzda.