bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

9 yazar | 0 başlıq | 18 entry
yenilə | gündəm

son entrylər 18 yeni entry
#sözaltı wiki (3219)


əsgərlik xoşbəxt və bədbəxt həyat yaşayışı olmayan insanların məşğul olduğu mövzular azərbaycanda dəb halına gələn peşələr dejavu yazarların çəkdikləri pişik şəkilləri yazarların özlərinə belə ləzzət eləyən entryləri ev sözlük yazarlarının telefon melodiyaları gecəyə bir mahnı paylaş evlilik zamanla geridə qaldığı üçün sevinilən şeylər daşşaq həyatın nə qədər cındır olduğunun anlaşıldığı anlar pişik findagrave.com polymarket.com sırf maaşa işləmək əsəb pozan şeylər llm donald trump 13 iyun 2025 israilin iranı vurması yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər ölüm qorxusu belə belə işlər shor algoritmi cursor azov modern monetary theory carpal tunnel sindromu








...

intermittent fasting

əjdahalar   googlla
arıqlama pəhrizləri - arıqlama yolları - kökəlmək
    1. bu sifarişi verən: eksisozlukcu
    tərcümə etsək, "fasilələrlə oruc tutmaq"
    fasting - bir müddət heç nə yeməməkdir. çəki itirmək üçün istifadə olunan üsullardan biridir intermittent fasting. pəhrizdən fərqli olaraq nə yeyəcəyinizi deyil, nə vaxt yeyəcəyinizi deyir. beləyə baxanda bəsitdir: məsələn, gündə 3 yox 2 dəfə yemək və yemək aralarında başqa nəsə yeməmək. tutaq ki səhər yeməyini 8-də, günortanı 3-də yeyirsiniz, axşam isə yemirsiniz. və ya səhər yeməyini 12-də yeyib, bir də axşam yeməyi yeyirsiniz 6-dan sonra. bir sözlə, günün çoxunu ac qalırsınız. arada su, çay, şəkərsiz kofe və s. içə bilərsiniz. amma nə isə yeməməlisiniz bunların yanında. bunun arada alma, xiyar və s kimi meyvələr yeməyə icazə verənləri də var. amma mahiyyət bir müddət yemək yeməyib, sonra yeməkdir. yəni mümkün olduğu qədər ac qalmaq.
    p.s: etməyin. çox pis şeydir. daimi ürəkbulantısı və aclıqdır. bir də başağrısı və halsızlıq hiss edirsiniz daima.

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.


hamısını göstər

üzv ol

...