nofap
əjdahalar googllaporno - davamlı masturbasiya edənlərə məsləhətlər - masturbasiyadan sonra düşünülən şeylər - mcmanus - sözaltı günlük - gecə qonşudan eşidilən sevişmə səsləri - asosial olduğunu dərk etmək - nofap-çılar üçün rəhbərlər - no nut november
Problem başlıca olaraq insanlardadır, mastrubasiyada yox. Mastrubasiya həmişə olub, hər şeyin çoxunun ziyanı olduğu kimi əlbəttə ki, bunun da var. Mən porno sektorunu dəstəkləmirəm, əksinə əleyhinəyəm, pornoqrafiya fahişəliyin sənədləşdirilməsidir. Mən pornoqrafiyasız, təbii şəkildə mastrubasiya etməyin tərəfdarıyam, o da hər həftə ancaq bir dəfə. Həftədə birdən artıq mastrubasiya etmək problemlərə səbəb ola biləcəyi üçün həftəlik bir dəfə etmək bəsdir. Bundan başqa, şəxsən tövsiyə edərdim ki, əgər sevgiliniz, aktiv seks həyatınız yoxdursa, özünüzü nofap üçün zora salmayın, dediyim kimi həftədə bir dəfə edin kifayətdir, onsuz da siz etməsəniz də, bədəniniz gecə yatanda boşalacaq. Aktiv seks həyatına sahib olduqdan sonra isə mastrubasiyanın başını buraxın getsin.
üzv ol