bugün wiki təsadüfi son
sözaltı sözlük
məsləhət postlar mesaj Profil

...

siqareti tərgitmək

əjdahalar   googlla
siqareti tərgitmək üçün başına qəfəs taxan türk - siqaretə nifrət edilən anlar - siqaret - umbaylama - siqaret çəkmək səbəbləri - beyin - keçən ayın ən bəyənilənləri - öyrənilmiş çarəsizlik - özgüvəni artıran şeylər
    45. #42956
    #99579
    #160286
    #174431
    (baxma: yenə düşdük buralara)

    entry tarixçəmdən də görüldüyü kimi, asan olmayan hadisədir. son 7 ilim 4-5 ay çəkib, 4-5 ay buraxmaqla keçib. allergik rinitim sağolsun, bir neçə aydan artıq çəkəndə o günə düşürəm ki, özüm iyrənib atıram. hər dəfə də çox asanlıqla atıb, sonra "ala onsuz da istədiyim vaxt ata bilirəm də" deyib, çox vaxt pivə masalarında, bəzən də ağır keçirdiyim bir gündə yenidən başlamışam. keçən il 6 aydan sonra yenidən başlayanda hiss elədim ki, elə ata bilməmək bu imiş -* ata biləcəyini sanırsan və içində təzədən başlasan belə yenidən ata biləcəyinin rahatlığı olduğu üçün rahat atıb, rahat da təzədən başlaya bilirsənmiş -* qısası, ömür çürüdəndir. bir şeyi qəbul etmək lazımdı ki, uzun müddət çəkməməyin mükafatı "ala, birini yandırsam heçnə olmaz, gör nə vaxtdı çəkmirəm. məncə buna laiqəm" olmamalıdır.

    manqurtla danışıram o gün, əclaf 8 aydır çəkmir. kim də olsa, onun ata biləcəyinə inanmırdım. indi fikirləşəndə isə məntiqli gəlir; adam məqsədli şəkildə atıb və elə bir dəfədən alınmayıb. dəfələrlə yoxladıqdan sonra axırda iradəsi çatıb uzatmağa. məndə isə "ala, onsuz da çəksəm də birazdan iyrənib ataram" olduğu üçün, heç vaxt 6 ayı keçməyib. bu aydınlanmanı yaşayandan sonra martda təslim olub, nə ata bilmədiyim, nə də çəkə bilmədiyim üçün başını buraxıb, nə olursa olsun qərarına gəlmişdim. 2 ay intensiv əlaqədən sonra isə təzədən yadıma düşdü niyə atmalıyam bu poxu. burun boğaz qalmayıb artıq asfasf

    əlavə tanım:
    1 həftədir yenidən start verdiyim ancaq bu dəfə son olacağına ümid elədiyim, olmazsa bir də adını çəkməyib, ömrümün axrına qədər cəhd etməyəcəyim şeydir.
    edit: 02.12.2021 tam 1 il 6 ay keçib, hələ də çəkməmişəm. deyəsən alınır -*



hamısını göstər

üzv ol

...