52. Siqareti dərhal tərgit! Elə indi siqaret çəkməyi dayandırsanız nə baş verəcək:
2 dəqiqə sonra Arterial təyziqiniz normaya düşəcək
8 saat sonra Ağciyərlərinizdəki dəm qazının səviyyəsi yarısına qədər enəcək və oksigenin səviyyəsi normaya düşəcək
2 gün sonra Nikotin bədəndən xaric olacaq .Ürək xəstəlikləri ehtimalı azalacaq
2 həftə sonra Qan dövranı artacaq və gələn 10 həftə ərzində bu artım davam edəcək
1 il sonra Ürək xəstəlikləri ehtimalı yarısınadək enəcək
5 il sonra insult riski siqaret çəkməyənlərdəki kimi olacaq
10 il sonra Ağciyər xərçəngi siqaret çəkməyənlərdəki kimi olacaq
15 il sonra infakt riski siqaret çəkməyənlərdəki kimi olacaq.
O zaman indidən siqareti tərgit heç bir şey sənin həyatından önəmli deyil
Lap kamu supotu kimi danışdım .