2. Şirniyyatlarda, lattelərdə istifadəsindən əlavə sağlamlığa müsbət təsiri var. Metabolizmi sürətləndirir, xüsusilə çəki itirmək istəyənlər üçün idealdır. Tərkibində normal yaşıl çaydakı kimi kofein var (qəhvə və qara çaya nisbətən azdı). Sakitləşdirici effekti verən isə l-teanin amin turşusudur. Həmçinin suksinil, qall turşuları, kalium, kalsium, maqnezium və dəmirlə zəngindir.