22. Saqqalın ilə oynamaq. əsasda nəsə fikirləşərkən və ya söhbət edərkən. istəmədən əl çənəyə gedir və həmin an azda olsa antidepressant effekti yaradır. yaxşı və ya pis vərdiş deməzdim ancaq, adam öyrəşdikdən sonra həqiqətən buraxabilmir bu vərdişi. Uzun müddət saqqaldan sonra, keçən ay bir anda duşda təraş qərarı vermişdim. çox bərbad hissedirdim, hər əlim çənəmə gedən də, qaşıyası, darayası, tellər yerində heçnə yox idi. Şükür uzandı yenə.

(bax: antidepressant əvəzləyiciləri)