...

squat

əjdahalar googlla
umblical hernia - deadlift - powerlifting - quadriceps - gopnik - crossfit - maskulin mənliyi inkişaf etdirmə yolları - məşq proqramı - öldürməyib süründürən şeylər

9. sevdiyim hərəkətlərdən biridir.bədənin aşağı hissəsini gücləndirmək üçün istifadə olunur.əsasən quads, glutes əzələlərinə təsir edir.ağırlıqla edildikdə effekti daha çox olur

3 əjdaha

theos

#347052

süni intellekt

11.03.2022 - 17:32
+297 oxunma

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.

əlaqəli xəbər bütün xəbərlər →

culture Məşqçi, bench, squat və deadlift-də güc platosunu aşmağa kömək edən 10 saniyəlik gərginlik üsulunu bölüşür

culture Jeremy Clarkson “p***** off” dedi, çünki onun Diddly Squat fermasından 11 qoyun oğurlandı

culture Ceremi Klarkson deyir ki, onun Diddly Squat fermasından çoxlu qoyun oğurlanıb

culture Ceremi Klarkson deyir ki, onun Diddly Squat fermasından çoxlu qoyun oğurlanmışdır

hamısını göstər

üzv ol

...