bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

squat

əjdahalar   googlla
umblical hernia - deadlift - powerlifting - quadriceps - gopnik - amsterdam - ronnie coleman - gəlinin belinə bağlanan qırmızı lent - influencer
    9. sevdiyim hərəkətlərdən biridir.bədənin aşağı hissəsini gücləndirmək üçün istifadə olunur.əsasən quads, glutes əzələlərinə təsir edir.ağırlıqla edildikdə effekti daha çox olur

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.


hamısını göstər

üzv ol

...