11. Sabah aç karına 45 dk kardiyo, kliniğə gediş, 20 yumurta, 600 g yasmin pirinç, 600 g hindi , mikrolar , 0 g yağ, tükətip , 100 km işə git/gəl'dən sonra hard leg day, üstünə bacak krampları ilə evə gəlib ilk fırsatta instagramda yücə(!) və möhtəşəm/kusursuz(!) insanların storylərini izləmək.