antidepressant əvəzləyiciləri
əjdahalar googllavərdişlər - kiçik xoşbəxtliklər - güldürən səhv başlıq oxumaları - adobe premiere pro - yalın ayaqla torpaqda gəzmək
-musiqi dinləmək
-yemək yemək
-özün üçün nələrsə almaq
-ev heyvanınla oynamaq (ümumiyyətlə heyvanlarla oynamaq)
-sosial mediada fırlanmaq
-sözlükdə fırlanmaq
-işləmək (pul üçün yox)
-bir neçə saat gəzmək
-dostlarla gəzmək
-səssiz bir məkana çəkilmək
-telefon/kompüter oyunları oymamaq
-daha çox yemək
üzv ol