16. Eyni zamanda özgüvəni artıracaq şeylərdir. Misal;
-kimsəyi dinləməməyi öyrənmək, plana sadıq qalmaq
-kiloluysan kilo vermək, arıqsan kilo almaq
-bir idman növündə irəliləmək
-bir musiqi alətində ifa etməyi öğrənmək
-biriləri tərəfindən övülmə və təsdiqlənmə takıntısını aşmaq
-sosyal olmaq və çevrəni genişlətmək
-günlük tutmaq, hədəflər bəlirləmək və onları başardıqda bunu qeyd edib bu qeydlərə sürəkli göz gəzdirmək
-baxımlı olmaq, bədəninə dəyər vermək və onu pis göstərəcək şeylərdən arındırmaq
-qarşı cinslə əlaqələri gücləndirmək
-insanlara faydalı olmağa çalışmaq, bildiklərini paylaşmaq və bu sayədə bir işə yaradığını görmək