10. depresiyadakı insanlar üçün çox faydalı olduğunu düşündüyüm fəlsəfi düşüncə, ki, özüm də bir zamanlar istifadə etmişdim. bir növ təsəlli kimi.
sən hər hadisəyə təsir edə bilməzsən, həyat səndən asılı olmadan irəliləyir, amma sən öz daxili hüzurunu yarada bilərsən. sənin əlində olmayan hadisələr mövzusunda qayğılanma; sən nə etdiyinə, nə reaksiya verdiyinə fikir ver kimi. biri sənə belə bir hərəkət elədi, bil ki, bu dünyada onlardan çox var və s.
depressiyadakı insanın da daxili sükunətini yaratmağa ehtiyacı var. buna görə də yararı ola bilər.

yunan və roma stoası olmaq üzərə ikiyə ayrılır.
yunan stoası iradəli bir insan olmaq üçün sadəcə iradə qavramını ələ alır. roma stoası isə iradənin yanına sükunəti də mənimsəyir və ona çatmağın vacibliyini vurğulayır.

bu arada, nietzsche stoaçılığı sevmir.