1. Posta da atıram entriyə də..bilsəniz də diqqətli olun
Tez tez evi pəncərə ilə havalandırın, evdə təksinizsə yuyunanda qapı açıq qalsın. Hamamda nəfəslik və ya qapının altında 3 dəlik olmasına fikir verin. Ən yaxşısı co detekdörüdür. Qorxutmaq istəmirəm, amma dəm qazı fəslidir.
Baş ağrısı, ürəkbulanma, başgicəllənmə, halsızlıq varsa özünüzü çölə atın, qapını kip bağlamayın. Mətbəxdə Qazları yoxlayın, pəncərə açıqsa sızıntı səsi var mı dinləyin. Pəncərə açıq deyilsə işıq yandırmayın. Yatarkən ayılıb baş dönməsi, sərsəmlik hiss edirsinizsə çıxın çölə. Xəstəxana ilə əlaqə.. oksigen maskası.. evi bildirin.
Qaraj kimi qapalı yerlərdə maşını xodlamayın. Qapalı məkanlarda natamam oksigenli kömürlər qəlyanla zəhərlənməyə səbəb olur. Baş dönməsi, üzvlərin idarəsizliyi, qusmanı təzyiq düşməsi ilə qarışdırılmamalısınız.
Hamamda biri olanda ara-ara vəziyyətini soruşun. Komaya girənə qədər çırpınma halları müşahidə oluna bilir. Səsi dinləyin.
Əgər zəhərlənmə halı varsa 103 ə zəng et.
Nəfəs alırsa yana çevir, almırsa ürək masajına (cpr) başla.
▪︎əlləri üst-üstə qoy, çarpaz. Sinənin ortasını tap, iki döş sümüyün ortası. Qolların düz halda 5-6 sm dərinə bas. Dəqiqədə 100-120 dəfə bas
▪︎ başını azca geriyə əy, çənəsini qaldır, zərərçəkənin burnunu tut 2 dəfə nəfəs ver. (Hər nəfəs 1 saniyə) 30 dəfə bas 2 dəfə nəfəs davamlı..təcili yardım gələnə qədər dayanmırsan yorulsan belə. Nəfəsini ara-ara yoxla, nəfəs alana qədər!
Ümid edirəm ehtiyac qalmaz, bilmək həm özümüz həm başqasına adına vacibdir. Çevrəni maarifləndirin.