əjdahalar googlla ogino knaus 1. cinsi elaqede qorunma yöntemidir. demeli qadının yumurtlama ve yumurtalarının sağ qalma dövründe sevişmirsen, bu da texminen menstruasiya qanaxmasının ilk gününden hesablanaraq 12-16-ci günlere tesadüf edir. qalan vaxt koy götüne rahvan gitsin. el arasında teqvim üsulu deyirler.
