1. bədənin ifraz etdiyi hormon. stresi azaltdığına və yaşlanmanı gecikdirdiyinə inanılır. gecələr ifraz olunur adətən. daha doğrusu səhv yadımda deyilsə gecələr sadəcə yatarkən ifraz olunur, yatmayan insanlarda ifraz olunmur. buna görə də gecələri yatmayan insanlar, belə deyək underground poetlər, poxuyistlər və.s adətən stresli olurlar, tez yaşlanırlar, pessimist olurlar. bu bir mənada serotonin ifrazi ilə də əlaqəlidir. bu qısa brainstorming sadəcə fərziyyədən ibarətdir yəni melatoninin ifrazının bu tip insanlara yol açdığına dair hansısa qaynaq göstərə bilmərəm ama üç illik uğursuz tibb fakultəsi təcrübəsi -* və alternativ tibbin anasını ağladan dədənin oğlu olduğumçün sizə təminat verə bilərəm. * burada gülecektiniz ipneler -*