▶ laboratoriyadan
Story hazırla
mətn, şəkil və musiqi ilə 24 saatlıq story
depresiyaya girmək istəyənlərə məsləhətlər
10,826 | 26 | 46
əjdahalar googlla
keçən ayın ən bəyənilənləri - sözaltı günlük - təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər - sözaltı etiraf - sözaltı sözlük - universitetə qəbul olanlara məsləhətlər - beyhan budak - ielts - sözaltı sözlük üçün tövsiyələr
Yalnız deyilsən!
Bu duyğuların müvəqqəti olduğunu və kömək mövcud olduğunu bilmək vacibdir. Dostlarınıza, ailənizə, profesionallara müraciət etməyiniz vacibdir. Sizi dinləmək və lazım olan dəstəyi təmin etmək istəyən insanlar var.
Sözlük yazarları olaraq səni hər zaman dinləyə bilərik.
Əgər yalnız hiss edirsənsə, qaynar xəttə zəng et:
☎ 860- sevgiliniz yoxdursa, sevgilisi olanları qısqanın. nə qədər yalnız olduğunuzu düşünün.
- aşiq olun. deməyin. depressiyaya girin.
- səhər 5-6 kimi yatın; axşam 4-dən tez oyanmağınız çətindir. gün keçdi, gün üzü görmədiniz.
- 2-3 gün çölə çıxmayın. ondan sonra çıxmaq istəyi də öləcək. ondan sonra da, rahatlıqla girə bilərsiniz depressiyaya.
- həyatınızı sorğulayın. 2 gün sorğulasanız, əlbəttə kefinizi pozacaq nəsə tapacaqsınız. ona fokuslanın, depressiya yaxınlaşacaq.
- məlum mahnılara qulaq asın.
- azərbaycana gedin.
üzv ol
xəbər lentindən
bütün xəbərlər →
azerbaijan
Azərbaycanda qeyri-həyat sığortası üzrə ödənişlər 16 %-dən çox artıb
health
Val Çmerkovskiy hələ də “Ulduzlarla Rəqs” turunda iştirak edirmi, dayandırılmasına baxmayaraq?
azerbaijan
Azərbaycan milli süni intellekt infrastrukturunu qurur – Prezident köməkçisi
azerbaijan
Birbank-dan “7 gözəl gün”: bonuslar və 70%-dək endirim fürsəti