üz məşqi

keçən dəfə bir sayt çıxdı qarşıma. üzün şəklini atırsan. və sayt qızıl nisbətə görə üzüvün qəşəng olub olmadığını deyir. mənim üzümə "pretty" dedi. amma qüsurlarda var idi. bunları da bir qıraqda yazır. qüsurlardan biri assimmetrik üz quruluşu idi. google-da tez axtardım. bir şeyi bildim ki, hər kəsin üzü assimmetrikdi. hətta yaraşıqlı və gözəl olan hollywood məşhurlarının da üzü assimmetrikdi. bir az rahatladım. daha da dərinə getdim. belə bir şey çıxdı. yemək yeyərkən üzün sadəcə bir tərəfində yemək, üzün ölçülərini dəyişir. mən həmişə sol tərəfdə yeyən biri idim. və sol üzüm bir az daha geniş idi.
indi isə yeni tapdığım üz məşqinə gələk. əgər çeynəmək bizim üz quruluşumuza təsir edirsə deməli bu özü bir məşqdi. bədənimiz kimi üzümüzdə də əzələ var. necə ki, bədənimizin əzələlərini inkişaf etdirdikdə bədənimiz daha xoşagələn olur, eləcə də üzümüzün əzələlərini inkişaf edtirərək onu gözəgəlimli edə bilərik. etiraf edək heç kəs əzələsi qabarıq bir qolu çubuq kimi qola dəyişməz. üzü necə məşq elətdirmək olar deyə ağlımda fırlandım. və bir kitab oxucusu kimi bir çarə tapdım. kitab oxuyarkən mən həmişə ürəyimdə oxuyurdum. bu üz məşqini tapandan sonra isə kitabı oxuyanda çox alçaq səslə, düz bir saat dayanmadan oxudum. nəticə eynilə idman elədikdən sonrakı nəticə oldu. necə ki idmandan sonra çalışdırdığınız əzələlər ağrıyır, eləcə də üzüm ağrımağa başladı. əgər çox danışansınızsa kitabı yenə də ürəyinizdə oxumağa davam edə bilərsiz.

the crown

bir netflix serialı. baxmayacaqdım. çünki bu tip mövzular mənə maraqlı olmayıb. sadəcə bekarçılıqdan birinci bölümün bir neçə dəqiqəsinə baxmaq qərarına gəldim. aktyorlar falan özünə çəkdi axıra kimi baxdım. baxa-baxa bir də gördüm bütün birinci sezona baxdım.
bunu deyə bilərəm ki, elizabetin əvəzinə həmişə ya churchil ya kabinet ya da anası qərar verir. elizabetin vermək istədiyi qərarı isə sadəcə həyat yoldaşı philip dəstəkliyir. elizabetin vermək istədiyi qərarlar hislərlə verilən qərarlardı. churchil, kabinet və anasının məsləhət bildiyi qərarlar isə ağılla verilmiş qərarlardı. sezon boyu bu mübarizə gedir elizabetin daxilində. ağlı, yoxsa ürəyi? kraliyyət ya ailə? o bir kraliçadır ya ana, həyat yoldaşı və ya bir övlad?

seks təklifinə yox deyən oğlan

bir qız mənə təklif etmişdi. artıq planları qurmuşdum. evi filan tapmışdım. bir gün qabaq mənə nələr edəcəyimizin fantaziyasını danışırdı. səhər açıldı. amma mən fərqli oyandım. yanımda istədiyim qız dayanıb, gülümsəyərək mənə baxırdı. "yəni, ciddi-ciddi bunu eliyəcəksən?" deyirdi mənə. mən də elə bildim yuxudan təzə durmağın təsiridi. küçəyə çıxdım yenə onu gördüm. liftdə onu gördüm. nəhayət sonda qıza zəng edib görüş vaxtını və yeri demək istəyirdim ki, yenə onu gördüm. bu səfər nəvazişnən baxırdı. və "həqiqətən, bunu onunla etmək istəyirsən?". mən isə qıza zəng etdim və görüşün alınmayacağını dedim.
bu istədiyim qız ki varaa. düz 8 ildi "takıntı" halına gəlib. beynimdən çıxarda bilmirəm. buna görə neçə qızın sevgili olmaq təklifini rədd etmişəm. həmçinin seks təklifini. bu növ təklifləri ancaq içkili vəziyyətdə qəbul edə bilirəm ki, ayılanda da baş verənlərin peşmançılığıynan yaşamışam.

mətanət əliverdiyeva

bu aralar hamı sosial şəbəkələrdə yazır. mətanət mövzunu dəyişmək üçün atılan yemdi. əvvəlcə onu deyim ki, heç vaxt yem ola bilməz. hakimiyyət elə ağılsız deyil, eyni mövzuda belə bir yem atsın. mətanətin dedikləri insanları hadisədən uzaqlaşdırmır əksinə daha da hiddətləndirir. ya da deyək ki, hakimiyyət belə uğursuz yemdən istifadə elədi. yem oldu və ya olmalıdı. mətanət efirdən uzaqlaşmalıdır. hər bir ölkədə insanın inkişafı, efirlərdə olan insanlardan asılıdır. bu savadsız, nə dediyini bilməyən, empatiya hissi olmayan biri yem oldu olmadı rədd olunmalıdı.
tanım: nə bu hadisədən əvvəl nə də sonra heç sevmədiyim biri.