Mükəmməliyyətçilik duyğusunun yaranma səbəbi uşaqkən sevginin valideynlər tərəfindən şərtlə bağlı artıb-azalmasıdır. Yəni davranışları səbəbilə gah sevilən, gah aqressiya görən, gah da mənəvi olaraq tərk edilən uşaq, özünün sadəcə o olduğu üçün sevilməyə layiq olmadığını, davranışlarına görə sevildi…
şəxsi münasibətlərdə bir çox problemlərə səbəb ola bilən bir məfhum. belə ki fikrimcə mükəmməliyyətçiyəm deyən şəxslər kiçik və lazımsız detallarla o qədər çox vaxt, əmək və əsəb xərcləyirlər ki, o lazımsız şeylərdən daha dəyərlilərini asanlıqla itirə bilirlər. necə deyərlər tabloya o qədər yaxından…
insanı qabağa aparan yox, geriyə atan xəstəlik kimi bir şeydir. hər şeyin mükəmməl olmasına o qədər vaxt xərcləyirsən, bir də baxırsan ki, səndən aşağıda olanlar səni ötüb keçib, sənsə hələ də yerində sayırsan. bu həqiqətən də xəstəlikdir və insana pozitivlik bəxş etmir. ideal olmağa çalışmaqdansa, …
görülən işlərdə, hərəkətlərdə, yaşam tərzində qüsursuz olmağa cəhd etmək, həddindən artıq standartlar istəmək. insan üçün müsbət və mənfi aspektləri var, fayda və zərərləri. gördüyünüz işdə mükəmməliyyətçi olub ən yaxşısını ietmək istəsəniz o işi yarı buraxa bilərsiniz, və ya ən betəri, heç baxşlama…