yaşayan tarix deyə qürurlanarkən indiysə ən yaxşı rəhmətli tarixçilərdən deyərək qürurlandığımız, həyatımda tanıdığım ən təvazökar elm insanı.
Sözaltı Gözlük
7 0 0 0
0 gün
ardıcıl post
rekord: 2 gün
gündüz yazarı
1
Yeni
Səviyyə 1
0 / 100 XP
312
təxmini söz yazıb
0 kitaba bərabər
×
Post Ardıcıllığı
Hazırki streak: 0 gün ardıcıl post yazılıb.
Rekord: 2 gün ən uzun ardıcıllıq.
Streak hər gün ən azı 1 post yazanda artır. Bir gün boş keçsə sıfırlanır. Streak uzun olduqca od böyüyür!
×
Yazı Saatları
Tip: gündüz yazarı
Pik saat: 17:00
Gecə (00-06): 0 post
Səhər (06-12): 0 post
Gündüz (12-18): 3 post
Axşam (18-00): 4 post
Saat diaqramı yazarın gün ərzində nə vaxt aktiv olduğunu göstərir. Qırmızı = ən çox post yazılan saatlar. Yaşıl = orta aktivlik.
×
Səviyyə Sistemi
Səviyyə 1: Yeni
XP: 0 (karma əsasında)
Növbəti səviyyəyə: 100 XP qalıb
Səviyyə karma əsasında hesablanır. Karma = reytinq + entry sayı + wiki töhfələri. Hər səviyyə üçün daha çox XP lazımdır. 25 səviyyə var: Yeni-dən Tanrı-ya qədər.
×
Yazı Statistikası
Təxmini söz sayı: 312
Toplam simvol: 1,874
Orta entry uzunluğu: 268 simvol
Kitab ekvivalenti: ~0 kitab (70K söz/kitab)
Söz sayı entry-lərdəki simvollardan təxmin olunur (orta 6 simvol/söz). Kitab ekvivalenti standart roman uzunluğuna (70,000 söz) əsaslanır.
Nailiyyətlər 2 / 10
Oxunan
Veteran
İlk Addımlar
Əjdaha Balası
Karma Yığıcı
Tanınmış
Vikipedist
Bestseller
Həftəlik Seri
Əbədi
blok başlıqlarını gizlət postları gizlət
Yüksək ağırlıqlar qaldırmaq (200kg+ ) .. Həm dopamin , həm adrenalin, həm endorfin ifraz olunur, həm də ani şəkər düşüşü ilə baş dönməsi və cənnətdə hissi
Etrafında bir çox gəmiçi olan biri olaraq ilk aydan sonra işdən ayrılacağınızı qarantiya edə biləcəyim və anidən gəldiği günə lənət edəcəyiniz istək
Sürücülərin istedadlarını budayan yeni qaydalara sahib formula sezonu. Sürücülərin də dediyi kimi bu şəkildə davam etdiyi halda bir neçə ilə sürücülərin heç bir əhəmiyyəti qalmayacaq. Hər sahədə olduğu kimi bu sahənin də içinə sıçmağı bacardınız. Təbriklər.
Gözəl olmayan, gözəl olanlarının isə göçmən olduğu və ya qarışıq genetikaya sahib olduğu qızlardır. Əsl türklər platypelloid tip yəni ən geniş çanaq tipinə sahibdirlər. Bu da onları daha iri göstərir və idmançı olsalar belə zərif olmayan bədən tipinə sahib olurlar.
Ayrıca batı və orta asya arasında qaldıqları üçün kültürəl olaraq da sağlıqlı mentalitetə sahib deyillər. Kimlik qatmaşası yaşayırlar.
Bir hərəkətdə bir təkrarı düzgün formda qaldıra biləcəyiniz ən ağır kilo. Yarı yamalağ etdiyiniz təkrar nəzərə alınmır. Ağır qaldırıb özünüzü riskə atmadan da , aşağıdaki linkdən bir neçə təkrar max'ınızı girib %99 dəqiqliylə 1rep max hesablaya bilərsiz. Ayrıca 1 rep max sadəcə liftinqlə əlaqəli deyil. Bütün ağırlıq programları 1 rep max baz alınarag edilir. Hipertrofinin edilən təkrarlarla çox ciddi əlaqəsi olmadığı araştırmalarda göstərilib. 1 rep max'ın %70'i ilə edilən məşglər hipertrofiyə daha çox təsir göstərir. Bundan dolayı max'ınızı bilməniz və ona görə programlama etməyiniz tövsiyə olunur.
link 
Ərəblərlə qardaş ola bilməyəcəyimizin sübutu olan hadisə. Yaşasın şanlı türk dövlətləri.
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3342
blok - başlıqlarını gizlət
Notice: Undefined variable: user_id in /var/www/soz6/sds-themes/vengeful-light/profile.php on line 3349