sözaltı etiraf

əslində etirafa yazılmalıq entry deyil amma olsun. kiminsə məni tərif eləməsini xoşlamadığıma qərar verdim. məncə sən əsəbisə beləsən eləsəm... çünki kiminsə elə ya da belə olduğunu düşünmürəm. yəni davranışlar bir cox vəziyyətdə dəyişir. situasiya qabagindakı şəxs, ruh halın, ağrının olub olmaması. davranışlarımıza oq ədər sey təsir eleyirki inanmiramki birini mueyyen davranisina görə avtomatik sən belə insansan elə adamsan demek olar. ona görə biri mənim haqqımda danışması məni qıcıqlandırır. bəzən öz anamın belə məni tanımadığını düşünürəm qaldı ki 3 gündə sən taniyacaqsan. nəysə insanlar çox bilmisdilər.

yazarların hazırda düşündükləri

Xarici görünüşümə daha çox önəm verdikcə depressiv içi boş insana çevrildiyimi düşünürəm. Elə bil ikisini paralel aparmaq çox çətindir. Mənəviyyatını önəmsədikdə görünüşünü önəmsəməməyə, görünüşünə fokuslandıqda isə daxili dünyamın ikinci planda qaldığını hiss eləyirəm. Hansının daha önəmli oldğuna qərar verə bilmirəm, görünüşen önəmsiz oldyğunu heç vaxt düşünməmişəm, əslində problem çirkinlikdə deyil, çirkin olduğumu heç vaxt düşünməmişəm. Amma həmişə daha gözəl olmaq istəyirəm, daha baxımlı, daha daha və daha... Görünüşümlə nə vaxt tam qane olacam bilmirəm.. Əslində bilirəm bəzən düşünürəm estetiklə tam gözəllik standartlarınaü uyğun imaj yarada bilərəm, amma onda belə gözəl hiss eleəyəcimi düşünmürəm. Cünki mükəmməllikdə gözəllik tapa bilmirəm. issiz adama baxırdım dünən ada necə də gözəldir mənə görə.. gözəllik "standart"larına uyğun olmasa belə o qeder gozeəl üz harmoniyası varki.. Məncə gözəllliyinə seir yazılan qadınlarda ada kimilərdi. Başqasının kopyası olan,ferqlenməyən, xarakteristik cizgiləri, qırışları, gülüş kədər izləri olmayan sifətə baxib nə hiss eləmək olarki? Yazıya nəyə görə başlqdığımı unutdum amma son dövrlərdə xarici görenüşə daha çox önəm verən bir insana çevrildiyimi hiss eləyirəm, məni çox narahat eləyir başqalarına baxanda üzlərindən başqa heçnə görməmək, ilk düşüncələrimin orasının pis burasının yaxşı olması. bilmirəme valla axırımız yaxşı olsun

wim hof

(baxma: guy is a legend)
21-dən çox guinness recordu olan əjdaha. Bunlardan bəziləri:
- sortik ve yalın ayaqla arktik zonada ən tez maratonu tamamlayıb (2 saat 16 dəq)
- buzun altında 57.5 metr üzmək
- sortikle Everest-ə(6700 metrə kimi) Və klimanjaro çıxıb.
- buz hovuzunda 45 dəq qalıb.
O özünü qorxusuz adlandırır. Və bunlara öz metodu Wim Hof metodu ilə nail olduğunu deyir. Bu metod 3 etapda ibarətdir:
1. Breathing technique
2. Cold exposure (tez tez buz vannaları qəbul etmək)
3. Commitment (meditasiya, öz bədənin üzərində ful kontrola sahib olmaq)
Wim Hof həmçinin tam oxşar əkizi də var. Amma o, qardaşının elədiklərini eləyə bilmir. Məncə məhz bu onun metodunun doğruluq payını artırır. Hof işin sirrinin düşünməkdə olduğunu deyir. Məsələn, buza girdikdən 2 dəq sonra bütün səslərin susdugunu və ful potensialına, rahatlığa çatdığını deyir. Onun metodu ilə insan eləyə biləcəklərinin limiti yoxdur.
sifarişi verən: taliş dili bilməyən talış