Borcdan çıxmaq üçün psixoloji bələdçi

psixoterapevt və çox mükafat qazanmış Money on Your Mind: Your Financial Habits-in Arxasında Psikologiya kitabının müəllifidir (2024). Londonda öz praktikasını və onlayn fəaliyyətini aparır və The Times və The Sunday Times qəzetlərində bir sütun yazır.

Əgər borclarla mübarizə aparırsınızsa, bunun maliyyə məsələsindən daha çox olduğunu bilirsiniz. Psixoterapevt kimi hər gün problemli borclara düşən insanlarla işləyirəm borcları idarə etmək və ya ödənmək üçün mübarizə aparır ki, bu da maliyyə vəziyyətinin sürüşməsinə səbəb olur. Mən öz gözümlə gördüm ki, borcun dərin emosional problemlərdə kökləri nə qədər çox olur və mən onun emosional nəticələrinin şahidi olmuşam.

Bir çox müştərilər mənə deyirdilər ki, borcları təşkilatsızlıq və əmimiyyətsizlik ilə əlaqələndirirlər. Onlar borclarının onlara nə gətirdiyini görə utanırlar və kömək istədikləri üçün onlara mənfi baxışlar verəcəyindən qorxurlar. Nəticədə, hətta bu barədə danışmaq da çətinləşir. Əlbəttə ki, borclar məsuliyyətsiz davranışdan irəli gələ bilər, lakin bu həmişə belə deyil. Hər kəs münasibətlərin pozulması, işdən çıxarılması, xəstəlik və digər çətinliklər nəticəsində borclarla üzləşə bilər. Nədənsə, bunun səbəbi nə olursa olsun, ona qarşı çıxmaq çətin ola bilər.

Bankda pul xərcləməsi, bankdan məktublar açmaq, bankdan zəng etmək və ya pul məsləhətləri almaq kimi sadə işlərin, bəlkə də, məhkəmədən qorxmaq və ya borcun necə böyüdüyünü görmək üçün mümkün olmadığını hiss edirsən. Ancaq borc nə qədər uzun qalsa, nə qədər pis nəticələr olur yalnız maliyyə deyil (əvvəlki borc daha çox seçim olduğu qədər həll olunur), həm də emosionaldir. Günahkarlıq böyük utanc gətirə bilər; uzun müddət gizli saxlanılan kiçik bir sirr isə münasibətlərdə etibarı pozur. Hökumət baş verənləri çox hissədən keçir.

Beləliklə, borcdan çıxmaq sadəcə maliyyə vəzifəsi deyil, panikaya və ya qaçışa düşmədən faktla üzləşmək üçün emosional qabiliyyət tələb edir.

Müştərilərlə birlikdə idim, onlar tərəfdaşlarına borclarını açıblar və yavaş-yavaş bu münasibətləri yenidən qurdular. Bankı zəng etdikdə onların rahatlığını eşitdim və cəzalandırılmaq əvəzinə anlayışla qarşılandılar. Mən öz gözlərimlə gördüm ki, qaçışın məhdudiyyəti pozulduqdan sonra nə qədər gücləndirilmişdilər. Borc terminal hiss olunur, amma bu olmaq lazım deyil. Bu, üzləşmək üçün bir problemdir, sizi müəyyən edən bir şey deyil.