Elm
EN AZ
Böyük bir sınaq pəhriz içkilərinin arıqlamaq üçün su qədər effektiv olduğunu müəyyən edib

Böyük bir sınaq pəhriz içkilərinin arıqlamaq üçün su qədər effektiv olduğunu müəyyən edib

sciencedaily.com 04.10.2026 04:10 37 baxış
İki illik randomisə edilmiş klinik sınaqdan keçirilib ki, o, artıq çəki və ya obezlik olan 493 böyük şəxsə aiddir. İştirakçılar içirlər

Liverpul Universitetinin tədqiqatçıları ən uzun və ən geniş randomizə edilmiş nəzarət olunan müalicəni tamamladılar.

Qidalanmayan şirəlilər ümumiyyətlə qida və içkilərdə istifadə olunan az kalorili və ya kalorisiz şəkər əvəzçiləridir. 104 həftəlik tədqiqatda aşkar edilmişdir ki, NNS içkiləri, o cümlədən diyet şirniyyatları uzunmüddətli kiloqram idarəetməsində su ilə oxşar təsir göstərir.

Liverpool Universitetinin Psixologiya dekanı, professor Jo Harrold, Leeds Universitetində (əvvəllər Liverpool Universitetinin) Bioloji Psixologiya və Səhiyyə Davranışları professoru, professor Jason Halford ilə birgə rəfiqə-tədqiqat aparıb. Tədqiqat Amerikan İçkilər Assosiasiyası tərəfindən maliyyələşdirildi. Tədqiqatçıların sözlərinə görə, tədqiqat qrupu maliyyələşdiricidən müstəqil fəaliyyət göstərdi və nəticələrin təhlili və hesabatı üzərində tam nəzarəti saxladı.

İki il ərzində su ilə müqayisədə diyet içkiləri

British Journal of Nutrition- da dərc edilmiş bu nəticələr aspartam, assulfam kalium (assulfam- K) və sukraloz olan içkilər haqqında uzunmüddətli klinik sübutlar təqdim edir. Tədqiqatçılar bu içkilərin həm kilo itkisini, həm də uzunmüddətli kilo saxlamasını dəstəkləyən su ilə müqayisə edə biləcəyini müəyyən ediblər.

SWITCH sınaqında 493 böyük və ya obez olan və ya çox çəki olan şəxslər strukturlaşdırılmış bir davranış tərkibində kilo idarəetmə proqramında iştirak etmişlər. İştirakçılara hər gün ya su içmək, ya da ticarət üçün mövcud olan pəhriz içkiləri verilməsini təsadüfi olaraq tapşırdılar. İstehlak olunan şirələyici maddələrin miqdarı Avropa Qida Təhlükəsizliyi Təşkilatının (EFSA) müəyyən edilmiş təhlükəsizlik həddləri daxilində qalıb.

Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.

Tam xəbəri oxu