Əzələ itkisinin demensiyanın böyük xəbərdarlıq əlaməti olması

Yaşlandıqca bədənimiz daha da möhkəm, daha da sıx və daha da sağlam olsa, yaxşı olmazmı?

Təəssüf ki, biz bu dünyada yaşamırıq və bir çoxumuz son illərimizi sarkopeniyadan və ya yaşlandıqca əzələ kütləsinin itirilməsindən mübarizə aparırıq. Vəziyyəti daha da pisləşdirmək üçün yeni bir araşdırmaya görə, bu tədricən gücün azalması demensiyanın xəbərdarlıq əlaməti ola bilər.

Beynəlxalq sağlamlıq alimləri qrupu kilo, bədən yağı, əzələ sağlamlığı və demensiya ilə bağlı 80-dən çox araşdırma aparıb. Komandalara görə, sarkopenik xəstələrdə hər hansı bir demensiya riski 42 faiz daha yüksəkdir.

Bu yalnız nə qədər çəkidə olduğunuz deyil Bu, yaşlandıqca əzələ gücünü və funksiyasını qorumaq da vacib görünür,Taylandın Burapha Universitetinin tədqiqat müəllifi Uraiporn Booranasuksakul bir açıqlamasında izah edib. Bizim tapıntılarımız göstərir ki, əzələ itirmək demensiya riskinə dair mühüm xəbərdarlıq işarəsi ola bilər.

Bu böyük bir risk artımıdır, amma ikisinin arasındakı münasibət o qədər də təəccüblü deyil. Çünki sarkopenikaya bağlı olan daha az tutma gücü, yavaş gəzmə sürəti, oturaq həyat tərzi və digər amillər də demenciyaya səbəb olur.

Komanda obeziti araşdırdıqda isə işlər bir az daha maraqlı oldu. Tədqiqatda göstərildiyi kimi, 65 yaşdan əvvəl obezitetli insanların demensiya riski 17 faiz daha çoxdur, lakin bundan sonra münasibətlər dəyişib. 65 yaşdan yuxarı obez insanlar demensiya riski 9% az idi. Əsasən, orta hissənin ətrafında bir az daha doldurma beyinə qoruyuculuq təsir göstərir.