Ciddi bir məşqin faydalarından bəziləri bir gün heç bir fiziki güc olmadan əldə edilə bilər. Siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma göstərir ki, əzələ hüceyrələrinin dərinin altına yeridilməsi bu hüceyrələrin fasiləsiz büzülən bir hissəsini yaradır və gecə-gündüz məşqin bəzi faydalarını təmin edir. Bu, heç vaxt fiziki fəaliyyəti əvəz etməsə də, xəstəxanada olanlar kimi idman edə bilməyən insanlar üçün faydalı ola bilər.
Əvvəlcə Çindəki Pekin Kök Hüceyrə və Regenerativ Tibb İnstitutundan Ng Shyh-Chang və onun həmkarları əzələ kütləsini artırmaq məqsədi ilə siçanlara əzələ hüceyrələrini yeritdilər, lakin bu gözlənilməz nəticə verdi. Əla formada 100-ə çatmaq üçün etməli olduğunuz məşqlər Onlar canlı siçanlardan əzələ kök hüceyrələrindən nümunələr götürərək başladılar və hüceyrələr miyositlər kimi tanınan yetkin, kontraktil əzələ hüceyrələrinə diferensiallaşana qədər yetişdirdilər. Daha sonra onları eyni siçanların kürəyinin dərinin altına yeridiblər.
Təxminən 6 milyon miyositin enjeksiyonu ilə bir hüceyrə yaması meydana gəldi və öz mini qan damarları şəbəkəsini yaratdı. Bu, siçanlar yatarkən belə davamlı olaraq nəbz etməyə başladı. Müxtəlif təcrübələr yamaqların siçanların cəsədləri ətrafında geniş təsirə malik olduğunu göstərdi.
Məsələn, əzələ yamaqları verilmiş siçanlar, saxta inyeksiya alanlarla müqayisədə daha yüksək bütün bədən əzələ kütləsinə və daha yaxşı immunitet funksiyasına malik idi. Tədqiqat zamanı bütün siçanlar normal olaraq qəfəslərində sərbəst hərəkət edə bildilər. Üstəlik, 18 aylıq (təxminən 50 və ya 60 yaşlarında olan bir insana bərabərdir) və piylənməyə səbəb olmaq üçün qidalanan siçanlarda yamalar əzələ kütləsini, sümük sıxlığını, fiziki gücü və dözümlülüyü yaxşılaşdırdı.
Bu siçanlar həmçinin qaraciyərin zədələnməsi əlamətlərində, həmçinin iltihabın azalmasında və labirintdə daha sürətli hərəkət etmək qabiliyyətində geri dönüş göstərdilər. Zamanla həcmdə çox az azalma və kök hüceyrələrin implantasiyasından sonra risk ola biləcək şiş böyüməsinə dair heç bir dəlil olmadığı görünür. Hər gün bir neçə çox qısa müddətli gərgin fəaliyyətlə məşğul olan insanların yaxın bir neçə ildə heç idman etməyənlərə nisbətən ölmə ehtimalı daha azdır Şyh-Chang yamağın məşq etməyə mane olan tibbi vəziyyəti olan insanlara kömək edə biləcəyinə ümid edir.
Tədqiqatçılar məhdud hərəkətliliyi olan insanlarda bir il ərzində başlaya biləcək klinik sınaqlara başlamaq haqqında bir neçə xəstəxana ilə danışırlar. Tang vurğulayır ki, yamağı əvəz etməkdənsə, məşqin bəzi aspektlərini təqlid etmək kimi düşünmək lazımdır. Təbiətin Yaşlanması DOI: 10.1038/s43587-026-01190-3
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
