Yəqin ki, böyük xəyallarla dolu bir şey var: göy göyünə dalış, italyan dilini öyrənmək, nəhayət, şimal işıqlarını görmək üçün səyahət etmək. Bəlkə də bu imkanlar sizə bir şey verəcək, amma etmədiyiniz hər şeyi görməyə kifayət qədər vaxt ayırın və hələ yoxlanılmamış arzularınız bir şəkildə geridə qaldığınızı daha çox sübut edə bilər.
Bu, "Bir az optimizm" podcastini aparan və "Bəyəklə başlayın" da daxil olmaqla kitabların müəllifi olan Simon Sineki narahat etdi. "Hələ heç etmədiyin işlərin siyahısına baxırsan və bu, bir qədər depressivdir" deyir. Əgər siyahı ilə keçsəniz və şeylər çıxsa, heç etmədiyiniz şeylərlə ölürsünüz. Bu da sadəcə təəssüf və peşmanlığa səbəb olur.
Təxminən 15 il əvvəl, bir kiçik üsyan aktı ilə Sinek əks bir xəmir siyahısını saxlamağa başladı: yaşadığı bütün gözəl şeylərdən bir qeyd, məsələn, bir hissəsinin əvəzinə tam bir gökboynuz görən vaxt.
Sinek telefonunda siyahısını saxlayır, bəzən başqa bir şey axtararkən rast gəlinir. Sonra da öz həyatını yenidən nəzərdən keçirərək unudulmuş təcrübələri xatırlayır. "Bu, sürüşmə sevincidir", deyir. Niyə həyatımda üzvi şəkildə ortaya çıxan bu şeylər üçün mən də şərəf almamalım?
Burada böyük məqamları və xatırlamaq üçün dəyərli kiçik anları necə təyin etmək və yenidən onlardan zövq almaq üçün özünüzə bir şans vermək üçün bir neçə üsul var.
Əksinə bir xəmir siyahısı işləyir, çünki beyninizin ən inatçı vərdişlərindən birini pozur: əvvəlcədən baş verənləri qiymətləndirmək üçün durmaq əvəzinə həmişə önə baxmaq. "Gündəlik həyatımızın böyük hissəsi növbəti hədəf, növbəti mərhələ və ya hələ etmədiyimiz bir şeyə yönəlib", - Vesti Palm Beach, Florida şəhərindəki psixoloq Rəşel İddel deyir. Bu, çox nadir hallarda kifayət qədər uzun müddət dayanacaq, artıq yaşadığımız, sağ qaldığımız, öyrəndiyimiz və ya tikdiyimiz hər şeyi görəcəyimizə çevrilmişdir.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
