İllər əvvəl ərinin ailəsindən pul çıxarmağa cəhd edərkən onu qəsdən intihara sövq edən qadını müalicə etdim. Məni heyrətləndirən təkcə onun davranışının qəddarlığı deyil, həm də onun tam empatiya göstərməməsi və ya vurduğu zərərə görə peşman olması idi. Ondan ayrılmaq lazım idi və qadın indi xoşbəxtliklə yenidən evləndi.
Problemli münasibətlərin çoxu belə görünmür. Bunlar məyusluq, kin, anlaşılmazlıq, ziddiyyətli ehtiyaclar, köhnə yaralar və bir-birini incitdikdən sonra barışmağı heç vaxt öyrənməyən insanları əhatə edir. 20 ildən çox klinik təcrübədə bu ekstremal vəziyyət boşanmağı birbaşa tövsiyə etdiyim yeganə vaxt olaraq qalır.
Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri müştərilərə qeyri-sağlam münasibətləri müəyyən etməyə kömək etməkdə olduqca yaxşı hala gəldilər. Sərhədlər, travma, toksiklik, narsisizm, qaz işıqlandırması və emosional təhlükəsizlik üçün mükəmməl lüğətimiz var. Ancaq mən narahatam ki, biz insanlara çətin, lakin mənalı əlaqələri tapmağa kömək etməkdə daha az effektivik.
Psixoterapiyanın özü insan əlaqəsinin müalicəvi gücünə əsaslanır, lakin terapevtlər təəccüblü dərəcədə tez terapiya otağından kənar əlaqələri qiymətləndirə bilərlər. Bundan əlavə, münasibətlərin özü emosiyaları tənzimləmək, məyusluğa dözmək və fərqlilikləri müzakirə etmək kimi əsas psixoloji bacarıqları öyrədir - terapiyanın inkişaf etdirməli olduğu bacarıqlar. Çox tez-tez, biz əlaqə pozğunluğu ilə əlaqə problemini səhv salırıq.
Wall Street Journal-ın köşə yazarı Elizabeth Bernstein bu yaxınlarda bunu fəsahətli şəkildə vurğuladı. O, yetkin uşaqları valideynləri ilə "təmas etməməyə" təşviq edən terapevtlər haqqında məlumat verdi, tez-tez qırıqları düzəltmək üçün təəccüblü dərəcədə az səy göstərdikdən sonra. Təxminən 7000 ayrı valideyn arasında aparılan sorğuda, üçdə biri yetkin övladının terapevtinin əlaqələri kəsmək qərarına təsir etdiyinə və ya hətta tövsiyə etdiyinə inanırdı.
Bu, bizə fasilə verməlidir. Məsələ valideynlər və uşaqlardan da kənara çıxır. Oxşar nümunələr evliliklərdə, bacı-qardaşlar, dostluqlar və digər yaxın əlaqələrdə də görünür.
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
