Həqiqi insan olmaq hər şəraitdə bütün cəsarət və zəiflik tələb olunmuş özünü deməkdir. Lakin insan bir hissələrin birləşməsidir ki, bir-biri ilə tez-tez ziddiyyətdə və bəzən müharibədədir. Doğru olmaq bir-biri ilə bir-biri ilə birləşməsinin nümunəsi olmaq və ehtimal edilə bilən və tamamilə öz-özünə uyğun olmağın vədidir. Bunun mümkün olmaması mürəkkəb şüurumuzun qiymətidir.
Bundan gələn sülh var, təməl qayası kimi möhkəm və yumruq kimi yumruq, həyatı daha həqiqi və daha canlı edən. Bu cür canlılıq, şəxsiyyətinizin bütünü ilə bağlı bu cür sadiqlik, biz "yaxşı həyat" adlandırdığımız şeyin əsasını təşkil edə bilər.
Bu barədə psixoloq Carl R. Rogers (8 yanvar 19024 fevral 1987) 1961-ci ildə yazdığı klassik "Bir insan olmağın" (ictimai kitabxana) kitabının bir fəslində insan varlığının, azad işləyərkən, əsas təbiətinin konstruktiv və etibarlı olduğunu iddia etdiyi bir fəsildə araşdırır.
Xəstələrlə ömür boyu işlədikləri işdən istifadə edərək insanları əzabdan çiçəklənməyə doğru yola yönəltmək işindən istifadə edərək o yazır:
Yaxşı həyat... insan orqanizmi istənilən istiqamətdə hərəkət etmək üçün daxili azad olduğu zaman seçdiyi istiqamətdə hərəkət prosesidir və bu seçilmiş istiqamətin ümumi keyfiyyətləri müəyyən bir ümumiləşməsinə malikdir.
O, bu prosesin üç pilləsini müəyyən edir:
Xülasə — davamını mənbədə oxuyun.
