b12



facebook twitter əjdaha lazımdı   izlə   lələ   mən   googllalink

    1. suda əriyən bir vitamin olub qaraciyər, böyrək və bədənin digər toxumalarında toplanır.b12 vitamini bitkilərdə mövcud deyil.sinir sistemini və qırmızı qan hüceyrələrini əmələ gətirmək üçün insan bədəninə lazım olan vitamindir.
    2. digər adı sianokobalamindir. orqanizmdə b12 vitamininin normadan az olması anemiya, atrofik qastrit, qlossit, onurğa beyninin zədələnmələri kimi təzahür edir.
    3. yalnız heyvansal qidalarda bulunan vitamindir ve buna göre vegan insanların tablet şeklinde alması vacibdir. insan bedeninde ortalama 5 illik deposu vardır ve azlığı(veganlardardan başqa) mededeki problemlere bağlı ortaya çıxır. azlığında kan ve sinir toxumalarında olan çox deyişik problemlerle üzleşe bilersiniz




b12