...

çox fazalı yuxu

əjdahalar googlla
sözaltı günlük - sözaltı etiraf - sözaltı sözlük - ataya demək istənilənlər - yazarların hazırda düşündükləri - düşün ki o bunu oxuyur - öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar - türklərin sevilməyən cəhətləri - həyatın nə qədər cındır olduğunun anlaşıldığı anlar - acı uşaqlıq xatirələri

1. 8 saat yatmaq əvəzinə cəmi 2 saat yatmağı və bu iki saatı bütün bir günə bölməyi təklif edən sistem. məs: 2 saat=120 dq. dörd saatdan bir və gündə 6 dəfə cəmi iyirmi dəqiqə yatmaqla yuxu saatınızı iki saata endirə bilirsiz. 4 gündən çoxdur üstümdə təcrübə keçirirəm. hələ ki hər şey əladır.

not: dünən yaddaş itkisi səbəbilə saxladım. bugün günortaya qədər yatmışam. -*

18 əjdaha

edward witten