bugün məsləhət təsadüfi
sözaltı sözlük
postlar Yoxlama mesaj

...

çox fazalı yuxu

əjdahalar   googlla
sözaltı günlük - sözaltı etiraf - sözaltı sözlük - ataya demək istənilənlər - yazarların hazırda düşündükləri - düşün ki o bunu oxuyur - öyrənildiyində təəccübləndirən məlumatlar - türklərin sevilməyən cəhətləri - acı uşaqlıq xatirələri - həyatın nə qədər cındır olduğunun anlaşıldığı anlar
    1. 8 saat yatmaq əvəzinə cəmi 2 saat yatmağı və bu iki saatı bütün bir günə bölməyi təklif edən sistem. məs: 2 saat=120 dq. dörd saatdan bir və gündə 6 dəfə cəmi iyirmi dəqiqə yatmaqla yuxu saatınızı iki saata endirə bilirsiz. 4 gündən çoxdur üstümdə təcrübə keçirirəm. hələ ki hər şey əladır.

    not: dünən yaddaş itkisi səbəbilə saxladım. bugün günortaya qədər yatmışam. -*

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.


hamısını göstər

üzv ol

...