60. *porno* izləyərək edilirsə zərərlidir, ümumiyyətlə porno izləmək zərərlidir və insanın bütün motivasiyasını, beynin normal fəaliyyətini alt-üst edir. masturbasiyanın porno olmadan edilməsi məsləhətdir. masturbasiya tamamilə ziyansızdır. müntəzəm masturbasiya etmək prostat xərçəngi riskini azaldır. gənc yaşlarda gündə bir dəfə edilsə belə ziyanı yoxdur, amma mütləq axşam və ya gecə edilməsi gərəklidir. sabah və ya gün ortasında edilən masturbasiya insanı yorğun hala salar.
Masturbasiya stressi azaldır, yuxu keyfiyyətini artırır, əhvalı yaxşılaşdırır, əsəbləri sakitləşdirir. yəni qeyd edilməlidir ki, masturbasiya yox, porno ziyandır. Masturbasiya utanılası bir şey deyil, təbii bir ehtiyacdır. ölkəmizdə hətta masturbasiya belə bir tabu halına gəlib.
qaynaq: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320265.php
porno olmadan masturbasiya etmək üçün sevdiyin aktrisanın şəkillərinə, videolarına baxmaq olar.
*reddit*'dəki "jerkofftocelebs" subredditindən də istifadə etmək olar.