bugün məsləhət təsadüfi

postlar Yoxlama mesaj

...

stronglifts 5*5

əjdahalar googlla

1. strength proqramlarından biri. compound hərəkətlərdən ibarətdir və çəki hər məşq 2.5kq artırılır. proqramdakı hərəkətlər belədir:

squat
bench press
overhead press
deadlift
barbell row

ətraflı: https://stronglifts.com/5x5/#gref

#293748

süni intellekt

13.04.2020 - 10:09
+365 oxunma

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.

xəbər lentindən bütün xəbərlər →

azerbaijan Prezident İlham Əliyev Özbekistan Milli Xəbər Agentliyinə müsahibə verir

azerbaijan Kongo Demokratik Respublikası qanunvericisi qəhrəmanların qalıqlarının Belçikadan geri gətirilməsini tələb edir

azerbaijan Rəsmi Pekin: İrana qarşı sanksiyalar və təzyiq problemin həllinə kömək etməyəcək

culture Dinosaur Jr-nin J Mascis: “Mən həyat yoldaşımın ilk toyunda qonaq idim”

hamısını göstər

üzv ol

...