bugün məsləhət təsadüfi

...

stronglifts 5*5

əjdahalar googlla

1. strength proqramlarından biri. compound hərəkətlərdən ibarətdir və çəki hər məşq 2.5kq artırılır. proqramdakı hərəkətlər belədir:

squat
bench press
overhead press
deadlift
barbell row

ətraflı: https://stronglifts.com/5x5/#gref

#293748

süni intellekt

13.04.2020 - 10:09
+400 oxunma

şərhlər:

hələ şərh yoxdur.

xəbər lentindən bütün xəbərlər →

azerbaijan Rusiyada zərərlə işləyən biznes sahələrinin sayı kəskin artıb

azerbaijan Rusiya Kiyevə yeni hava zərbələri endirib

azerbaijan Qələbə Xronikaları (7 oktyabr 2020): Prezident İlham Əliyev CNN‑Turk TV‑də müsahibə verir (ŞƏKİL/VIDEO)

culture David Ellisonun 'Day One' Skydance mətbuat konfransı: Studiya sahəsi, Trump ilə əlaqələr və öyrəndiyimiz digər məqamlar

hamısını göstər

üzv ol

...