ideal Salat guidline-ı:
1. istədiyiniz hər hansı Göyərti növləri və Leaf vegetable Kahının müxtəlif növləri (oak leaf lettuce, Radicchio), acıqıjı. (Watercress) yuduqdan sonra mütləq şəkildə suyunu qurutmaq lazımdır. bunun üçün mağazalarda salad spinner href="https://www.amazon.com/Cuisinart-CTG-00-SAS-Salad-Spinner-Green/dp/B007TFNSL2" style="rgba(25,148,218, 0.8

2. tərəvəz - kefiniz hansı tərəvəzləri istəyir, hansı formada istəyir əlavə edə bilərsiz. Xırda xırda, böyük böyük, uzun soyulmuş şəkildə (qabıq soyanla soya bilərsiniz, maraqlı forma və tekstura verir
3. xırtıldayan əlavələr - qovrulmuş badam, fındıq, qoz və s, suxarı
4. süd məhsulları - adi ağ pendir, mozarella, parmezan və s.
5. xırda meyvələr və tərəvəzlər- kişmiş, zirinc, zeytun və s.
Salad dressing: mütləq şəkildə turşu(acid) və yağ olmalıdır. bir bankada möhkəm qarışdıra bilərsiniz.
1. 1/3 turşu: limon və ya hər hansı sitrus meyvəsi suyu, balsamik, sirkə və s.
2. 2/3 yağ: zeytun yağı ən ideal variantdır, ancaq digər yağları da istifadə edə bilərsiniz.
3. duz və istiot
4. istədiyiniz ədviyyatlar.
5. souslar - xardal, ketçup, mayonez, qatıq və s.
ideal ət/toyuq marinadı: stake, parça ət istifadə olunacaqsa 2-3 saat marinə etmək lazımdır, daha böyük parçalar (bütov toyuqvə s.) üçün 4 saat. marinə edildikdən sonra mütləq hava keçirməyəcək şəkildə ağzı bağlanmalıdır.
1. 1 stəkan turşu (acid) - qırmızı çaxır, ağ çaxır, limon suyu, sirkə, bal, tomat pastası, buttermilk, şampan və s.
2. yarım stəkan yağ (fat) - Zeytun yağı, marqarin, küncüt yağı və s.
3. yarım qaşıq ədviyyat - duz, istiot, zirə, soğan tozu, sarmısaq tozu, paprika, qurudulmuş göyərtilər, darçın, mixək və s.
4. yarım qaşıq göyərti və dadlandırıcılar - rozmarin, kəklikotu, sarmısaq, soğan, oregano, adaçayı, cəfəri, zəncəfil, kişniş, turp, kök və s.