2. səbəbləri müxtəlif ola bilər. narahat yaxud keyfiyyətsiz məkanda yatmaq, gecə vaxtı ani diksinmələr/yuxunun bölünməsi, otaq şəraitində təmiz havanın olmaması və normal yuxu saatından daha az/çox yatmaq belə yuxudan yorğun oyanmağınıza səbəb ola bilər.