səhər yeməyi yeməmək
əjdahalar googllabakı - sözaltı günlük - sözaltı etiraf - istanbul - ankara - sumqayıt - yazarların paylaşmaq istədikləri şeirlər - son baş verənlər - təkcə mənmi edirəm deyə düşünülən şeylər - həyatdan bir anda soyudan şeylər
əlaqəli xəbər
bütün xəbərlər →
culture
Emmy mükafatı qazanmış aktyor, komediyaçı, prodüser və yazar JB Smoove Variety-nin Biznes Menecerləri Səhər yeməyində əsas çıxış edəcək
world
Pain au Chocolat: Fransız səhər yeməyi ikonasının şirin hekayəsi
culture
30 Qram Zülallı Səhər Yeməyi Qaydası Haqqında Həqiqət
culture
Məşhur ‘Sağlam’ Səhər Yeməyi Qəfil Qan Şəkəri Tutumu Var, Tədqiqat Göstərir
üzv ol
şərhlər:
" Səhər yeməyi yemək reflü yaradır" yazıb,
1. Yemək yeməsən də reflün ola bilər.
2. Yemək yesən o halda reflü riski artar ki sən səhər durub qəhvə, yağlı yumurta, kolbasa yeyəsən. Böyük porsiya yeyəsən. Bir az atışdırıb turşuluq azaltmaq əvəzinə bu qaydada yeyəsən, bu reflüdən ötə başqa problemlərə də (dispepsiya-həzm pozuntusu, şişkinlik və s) səbəb olacaqdır.
3. Entrimi diqqətli oxumana çağırıram, deyilir ki,
"Amma ən əsası bilin ki, bir öğün atlamaq sizə "a dəyişən heç nə yoxdur" kimi gələ bilər, lakin fəsadlar bəzən birdən deyil, yığıla yığıla ortaya çıxır."
Davamlı Gün ərzində 1 öğün atlamaq deyilir, 1 gün yemək atlamaq fəsad yaradır demir.